Programa Cuida-te: o teu bem-estar conta
Se tens entre 12 e 30 anos, “Programa Cuida-te” está aqui para te ajudar a cuidar da tua saúde e do teu bem-estar.
Promovido pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, este programa ajuda os jovens a adotarem estilos de vida mais saudáveis, abordando temas importantes do dia a dia como saúde mental, atividade física, alimentação, sexualidade e comportamentos aditivos.
Se queres sentir-te melhor, esclarecer dúvidas ou aprender mais sobre como cuidar de ti, o “Cuida-te” é um recurso pensado para ti. Informa-te, participa e dá prioridade ao teu bem-estar.
Sabe mais aqui.
VI Corrida São Silvestre de Alcochete
Correr ou Caminhar? Tu escolhes! O importante mesmo é que participes. Junta o desporto à diversão e vem viver este momento com a família e os amigos. Há percursos adaptados a diferentes idades e níveis de preparação física, por isso só precisas...